4ª Ruta por un Millón de Pasos

Con esta 4ª ruta de 3 Km. finalizamos la iniciativa "Por un Millón de Pasos". Al llegar a la Alameda se procederá a  la entrega de diplomas a todas las personas participantes en cualquiera de las rutas.

Partiremos a las 9:30 horas desde el Centro de Salud, el lunes 26 de Octubre.

Realizaremos parte del recorrido de la primera ruta, pues subiremos por la Calles Puerta de Jerez, San Agustín, Ntra. Sra. de la Paz, Alarcón, Puerta de Sol y  bajamos por la Avenida de la Sierra hasta la ermita de Santa Ana. Seguiremos hasta la Fuente de los Naranjos.

Volvemos a subir hasta la ermita, avanzaremos por el sendero de la falda del Castillo hasta la calles Alcalá, Pablo Iglesias y finalizamos en la Plaza España.


¡¡Os esperamos. No faltéis!!

3ª Ruta por un Millón de Pasos en Imágenes

Ayer realizamos la 3ª ruta de la iniciativa "Por un Millón de Pasos".

Ante la petición de las personas que han participado en las rutas anteriores diseñamos dos recorridos; uno largo de 6 Km. para los que ya tienen el hábito de caminar y otro corto de 3 Km., para aquellas personas que tienen algún problema de salud que les impide realizar el primero.

Contamos con la presencia de los concejales del Área de la Mujer, Igualdad, Tercera Edad, Infancia y Educación, Mª Antonia Ramos Aragón  y del Área de Deportes y Fiestas, Sebastián Jiménez Barrios, así como de una trabajadora del Centro de Salud.

El grupo más reducido hicimos la ruta larga. Tuvimos que adaptar el itinerario previsto por el mal estado de los caminos rurales tras las lluvias de los días anteriores.

Bajamos por la avda. de la Azocarrem hasta el Prado de la Feria, seguimos por el padrón y luego volvimos a subir por la "Hijuela del Pinto".

La climatología adversa nos está acompañando en cada ruta, pero al final ha brillado el sol y nos ha regalado la bella sonrisa del Arco Iris.

El grupo más numeroso realizo el la ruta corta. Subieron por las calles Puerta de Jerez y San Agustín, pasaron por la Puerta del Sol y el sendero del Castillo, bajaron hasta la avda. de la Janda y volvieron a subir pasando por la Alameda hasta regresar al Centro de Salud.

 

Estos días nos ha amenazado la lluvia y hemos tenido que aplazar esta tercera ruta por este motivo. Nos hemos mojado y pasado frío en algunos momentos, pero a merecido la pena caminar juntos porque lo hemos pasado muy bien.

Una vez más, gracias a todos y todas por participar y recordad que el próximo lunes día 26 de Octubre saldremos a las 9:30, desde el Centro de Salud.

Finalizaremos en la Alameda, donde se procederá a la entrega de diplomas a todos los participantes.

¡¡Os esperamos!!

Cómetelo en Medina Sidonia

Ayer se emitió el programa de Canal Sur TV Cómetelo rodado en la Plaza de Abastos de Medina. El plato elaborado por Enrique fue "Acelgas rebozadas con salsa de pimientos".

El ingrediente principal, las acelgas, como no podía ser de otra manera, eran cultivadas en las huertas de Medina. Para ver el programa haz clic aquí.

Si quieres preparar este rico y sano plato, puedes  consultar la  receta aquí.

Entrega de diplomas "Por un millón de pasos"

Hoy día 22 de Junio en el Pabellón Polideportivo Municipal, el centro Guadalinfo de Medina Sidonia ha entregado los diplomas de participación en la iniciativa “Por un millón de pasos” de la Consejería de Salud. A dicho acto asistió la Delegada del Área de Mujer y Tercera Edad del Excmo. Ayuntamiento de Medina Sidonia, Dª María Jesús Macías Castellano. 

La Delegada y las dinamizadoras del centro Guadalinfo agradecieron el interés mostrado y su implicación en todas las actividades que hemos organizado:

Día 23 de mayo: Ruta de las Fuentes.

Día 29 de mayo: Ruta del Castillo.

Día 5 de junio: Sesión informativa impartida por personal del Centro de Salud de Medina Sidonia.

Día 8 de junio: Ruta oficial con participantes de todas las asociaciones adheridas al proyecto.

En total ha participado 6 grupos/asociaciones:

• Asociación de Adultos “La Edad de Oro”
• Asociación Asidonense de Adultos y Mayores “Salud y Actividad Física”
• Asociación de Mujeres “Alhucemas”
• Asociación de Mujeres “Malcobada”
• Asociación Cultural Carnavalesca “Los Recortables”
• Usuarios del Centro Guadalinfo

Número total de participantes: 150, de los cuales son 9 hombres y 141 mujeres.

Hemos conseguido un total de 13.158.040 pasos.

Tercera ruta "Por un millón de pasos".

Hoy día 8 de junio hemos realizado la tercera ruta “Por un millón de pasos”, proyecto de la Consejería de Salud para fomentar el hábito saludable de caminar en grupo. Han participado un total de 84 personas pertenecientes a alguna de las asociaciones siguientes:

Asociación de adultos “La Edad de Oro"

Asociaciones de mujeres “Alhucemas”

Asociación de mujeres “Malcobada”

Asociación asidonense de adultos y mayores “Salud y Actividad Física”

Usuarios del Centro Guadalinfo de Medina Sidonia

El recorrido, con el que hemos conseguido 3.681 pasos cada participante, hacen un total de 309.204 pasos. Nuestro objetivo es conseguir un millón de pasos con iniciativas como ésta, que cada asociación repetirá por su cuenta. El próximo día 20 de junio recopilaremos todos los datos, y el 22 de junio, a las 11:00 horas entregaremos los diplomas de participación en el proyecto.

Hemos partido del Pabellón Municipal de Deportes, la avda. de Las Cortes, Puerta de Jerez, San Agustín, Ntra. Sra. de la Paz, Alarcón, Puerta del Sol, avda. De la Sierra, camino de circunvalación del Castillo, Alcalá, plaza de la Pedrera, Pablo Iglesias, plaza de la Libertad y Plaza de España.

Al finalizar la ruta nos recibió Dª. María Jesús Macías Castellano, delegada del Área de Mujer y Tercera Edad del Excmo. Ayuntamiento de Medina Sidonia, que nos animó  a seguir realizado actividades saludables.

Queremos agradecer a la Policía Local de Medina Sidonia la colaboración prestada durante la celebración de esta actividad, pues durante todo el recorrido ha velado por nuestra seguridad.

¡¡¡ GRACIAS A TOD@S POR PARTICIPAR!!!

2ª Ruta por un millón de pasos. Santa Ana y Castillo.

El pasado martes día 29 de mayo hicimos la 2ª ruta del proyecto "Por un millón de pasos". En esta ocasión salimos del Parque el Caminillo, avda.de Andalucía, calle Puerta de Jerez, calle San Agustín, calle Ntra. Sra. de la Paz, calle Alarcón, Puerta del Sol, avda. de la Sierra, ermita de Santa Ana, camino de circunvalación al Castillo, la Pedrera, avda. de la Janda hasta el mirador y vuelva hacia arriba hasta la Alamenda pasando por la calle Santo Cristo.

Conseguimos 5.684 pasos cada participante, en total: 85.260

Pero lo importante es que lo pasamos muy bien caminado juntos.

¡¡Gracias a tod@s por participar!!

Por un millón de pasos. Primera ruta. Ruta de las Fuentes.

Esta mañana un grupo de usuarios del Centro Guadalinfo de Medina Sidonia ha realizado la primera ruta de la inicitiva "Por un millón de pasos" de la Consejería de Salud, a la que se ha adherido nuestro centro.

Hemos partido del parque el Caminillo, el barrio de San Juan de Dios, Fuente de la Azocarrem, barriada de la Constitución, hijuela de la "Fuente Chica", Fuente del Comendador, Fuente Grande y Avenida de Andalucía.

Hemos contabilizado unos 5.000 pasos cada participante, gracias a los podómetros facilitados por el Centro de Salud de Medina Sidonia.

¡Gracias a todos por participar!